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Salada da Rose

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Giba Net: Salada da Rose

sexta-feira, 4 de junho de 2010

Salada da Rose


Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 30 minutos


Ingredientes

2 xícaras (chá) de agrião (100g)
2 xícaras (chá) de alface americana (100g)
1 xícara (chá) de brócolis cozido (160g)
1 cenoura média cozida, em rodelas (120g)
4 bastões de palmitos em rodelas (400g)
4 colheres (sopa) de grão de bico cozido (100g)
1 colher (chá) de azeite (2,5g)
cebolinha verde a gosto
1 pitada de sal


Modo de preparo:

Arrume de forma harmoniosa, o agrião, as folhas de alface, o brócolis, a cenoura, o palmito e o grão de bico. Misture o azeite com 1 colher (chá) de água, a cebolinha e o sal e regue a salada na hora de servir.

Informações Nutricionais por porção

Calorias: 92 por porção
Proteínas: 6,7g
Gorduras: 2,1g
Carboidratos: 14,3g

Esta receita é mais uma participação, mais que bem vinda, da nossa amiga e leitora Rose.
Mais uma vez, muito obrigado.

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3 Comentários:

Às 4 de junho de 2010 23:49 , Anonymous Rose disse...

Giba, amei o nome da salada, rs
Vou ficar mal acostumada, daqui a pouco vou querer participação especial !
Boa noite amigo e obrigada.

 
Às 4 de junho de 2010 23:52 , Blogger Giba disse...

Rose, para mim a sua participação já é especial.
Sinta-se em casa.
Sinta-se bem vinda.
Um grande abraço
Giba

 
Às 5 de junho de 2010 00:07 , Anonymous Rose disse...

Obrigada Giba, adorei também o preço da tomate, rs, hoje está em torno de $3,00 a $4,00, rs, vou passar na sua feira !

 

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